Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 114.93g | Carbs: 193.86g.
Breakfast: Финик, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Рис Вареный, Блины. Lunch: Яблоко, Ветчина, Хлеб Черный, Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Блины. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Куриный Рулет, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лента Пампушки с Чесноком, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|