Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 101.16g | Carbs: 98.86g.
Breakfast: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Легкое Ванильное Мороженое, Чернослив, Изюм, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Салат из Редиски, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Блины Диетические, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Макси Торт Йогуртовый с Киви. more...
|
|
1950 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена25041980's Weight History
|