Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 89.55g | Prot: 122.64g | Carbs: 204.78g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Эдам, Тавр Ветчина для Завтрака, Ашан Батон, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Рот Фронт Карамель Барбарис, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Тавр Ветчина для Завтрака, Ашан Батон, Смешанные Орехи, Ашан Цукаты , Кубанская Буренка Ряженка 4%, Творог 18%. Snacks/Other: Курага, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Ашан Батон, Рыба Вяленая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко Зеленое, Lay's Чипсы Сметана и Лук. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|