Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 94.38g | Carbs: 139.63g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана 15%, Яблочные оладушки. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Рис Вареный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Горбуша. Snacks/Other: Савушкин Оптималь Персик-Абрикос 2%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|