|
Когда кг пошли в нужные места🥰
11.01.2020. 07.05.2020
Рост 171
Вес: 55,2. Вес: 57,5
ОГ 87. ОГ 90
ОТ 69. ОТ 68
ОЖ 82. ОЖ 79
ОБ 92. ОБ 93
|
57.6 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 98.31g | Carbs: 228.57g.
Breakfast: Кулиничи Хлеб Житний Край, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Premialle Сыр Фета, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной. Dinner: Jägermeister Настойка, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Масляные Крема, Грецкие Орехи, Бисквит, Casa Rinaldi Крем Бальзамический со Вкусом Белого Трюфеля, Ашан Салат Микс, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Casa Rinaldi Крем Бальзамический со Вкусом Белого Трюфеля, Помидоры, Galbani Моцарелла, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сушка, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Questbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|