Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 29.25g | Prot: 118.90g | Carbs: 205.54g.
Breakfast: Приневское Молоко 1.5%, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Булгур. Lunch: Сэн Сой Фунчеза, Помидоры, Соевый Соус, Лук, Куриное Филе. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ёбатон Протеин, Северная Долина Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Green Ray Горошек Консервированный, Капуста Белокочанная, Котлеты. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Финиковый Сироп, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Приневское Молоко 1.5%, Яйцо Куриное, Кедровые Орехи , Веселый Молочник Молоко 1,5%, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinovieva.dar's Weight History
|