Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 97.54g | Carbs: 206.48g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе, Редис, Гречка Отварная. Dinner: Котлета Свиная, Рис Вареный, Помидоры. Snacks/Other: Куриное Филе, Globus Кукуруза, Яйцо Всмятку, Батон, Кофе с Молоком, Зеленый Пищевик Зефир Ванильный без Сахара. more...
|
|
1626 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lika2326426's Weight History
|