Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 55.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
616 kcal
|
Fat: 11.75g | Prot: 29.64g | Carbs: 99.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, 4 Сезона Малина Замороженная, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Редис, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай, Теремок Квас, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Велком Грудинка Домашняя, Картофель (без Соли, Отварной), Молодой Зеленый Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Кинза, Ogorod Укроп Свежий, Картофель Отварной, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Блины, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|