Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 60.66g | Carbs: 180.33g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Ваше Здоровье Семя Льна, Компания Аппетит Курага, Фрукторешки Чернослив Сочный , Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Orion Choco Pie Чёрная Смородина , Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Heinz Соевый Соус Классический, Доброфлот Горбуша Натуральная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Итальянский Кетчуп, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Доброфлот Горбуша Натуральная, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Snacks/Other: Haribo Мармелад Мишки, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|