Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 46.10g | Carbs: 208.67g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Банан, Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Vegan Food Арахисовая Паста Мягкая, Bite Финиковый Сироп, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Американо. Lunch: Soul In The Bowl Поке с Лососем. Snacks/Other: Kinder Maxi King, Нут (Вареный), Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|