Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 42.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 28.99g | Prot: 67.75g | Carbs: 162.74g.
Breakfast: Курага, Чернослив, Сушеный Инжир, Апельсин, Киви, Чиа Пудинг. Lunch: Вареное Яйцо, Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощи Гриль, Яготинский Творог 5%. Dinner: Соусе Терияки, Овощное Рагу, Хек Запеченный. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко Голден, Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
servisbogdan55's Weight History
|