Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 76.35g | Carbs: 156.23g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Изюм, Грецкие Орехи, Кускус, Ferrero Конфета, Суп с Сардиной и Кус-Кус. Lunch: Molendam Сыр Плавленный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шоколадный Торт, Кофе с Молоком. Dinner: Чай с Сахаром, Torras Белый Шоколад, Mlekovita Камамбер, Кофе с Молоком, Белорусская Традиция Салями Банкетная, Свинина, Творожная Запеканка с Яблоками. Snacks/Other: Хлебец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondarenkot77's Weight History
|