Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 82.64g | Prot: 107.91g | Carbs: 183.67g.
Breakfast: Голицин Халва Подсолнечная в Глазури, Янтарь Сыр Плавленный, Винегрет, Меридиан Молоки Горбуши, Вареное Яйцо, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Гречка Отварная, Виктория Горбуша в Сырном Кляре, Минтай Жареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: Банан, Апельсин, Яблоки, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Голицин Халва Подсолнечная в Глазури с Фруктозой, Голицин Халва Подсолнечная в Глазури с Фруктозой, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Банан, Банан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Винегрет. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|