Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 88.08g | Prot: 115.45g | Carbs: 79.09g.
Breakfast: 파프리카, 토마토계란, 현미밥, 아몬드멸치볶음, 오이소박이, 두릅, 양상추, 키위 열매, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은계란, 달걀. Lunch: 콩나물볶음, 감자조림, 고등어구이. Dinner: 군고구마, 딸기, 두릅, 방울 토마토, 파프리카, 삶은 계란. Snacks/Other: 삶은 계란. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|