Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 129.26g | Carbs: 114.27g.
Breakfast: Просто Огурцы Маринованные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком. Lunch: Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Мистраль Смесь Бобовых, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Лента Мандарин, Пятерочка Киви, Клубника, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Snacks/Other: Пятерочка Помидоры, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Пиканта Кабачковая Икра, Сухие Жареные Орехи Кешью, Мушмула, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Яйцо Куриное, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|