Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
90.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 84.53g | Carbs: 87.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Микоян Карбонат Московский, Экомилк Сыр Творожный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ягодный Мусс, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Холодец из Курицы. Dinner: Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Danke Сыр Тильзитер , Макароны Отварные, Лосось на Гриле. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|