Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
101.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
650 kcal
|
Fat: 26.12g | Prot: 16.84g | Carbs: 97.71g.
Lunch: Яблоко. Dinner: Масло Подсолнечное, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Шпинат, Салат из Редиса, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|