Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2344 kcal
|
Fat: 104.25g | Prot: 102.35g | Carbs: 252.25g.
Breakfast: Первый Вкус Йогурт Натурель Вишня-Черешня, Пирожок с Капустой, Ашан Сметанник, Магнит Пирог Сметанник, Vitateka Аскорбинка, Россия Щедрая Душа Шоколад. Lunch: Сахарное Печенье (с Маргарином), Песочное Печенье, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Цех 85 Кофе с Молоком, Масло Подсолнечное, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриная Ферма Голень с Кожей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сушка, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Ашан Сметанник, Настоящий Торт Сметанник, Магнит Пирог Сметанник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|