Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 91.43g | Carbs: 109.97g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Паштет из Куриной Печени, Лаваш Тонкий. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Зеленый Борщ. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Попкорн с Маслом, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Кефир 1%, Апивита Мёд Натуральный, Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Киви. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгеша воронина's Weight History
|