Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 76.19g | Prot: 129.40g | Carbs: 173.98g.
Breakfast: Сливочное Масло, Увелка Каша Ячневая на Молоке, Чай с Молоком, Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Куриное Филе, Майонез Провансаль, Помидоры Черри, Лук, Сыр Тильзитер, Картофель, Tess Зелёный Чай. Dinner: Морковь, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный. Snacks/Other: Куриные Бедрышки (Запеченные), Морковь, Байкальский Ряженка 4%. more...
|
|
2384 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 3 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Desk Work - 2 hours, Showering - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinchenkoea's Weight History
|