Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 84.06g | Carbs: 152.29g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 아이스카페라떼 (Tall), 이디야 햄앤치즈샌드위치. Lunch: CU 700 소고기 고추장, 오이고추, 양배추찜, 맛있닭 소프트 닭가슴살 마늘맛, 현미잡곡밥. Dinner: 노브랜드 체다치즈, 계란 흰자, 사조 사조참치 마일드, 김치, 돼지고기장조림, 계란후라이, 이마트 오트밀. Snacks/Other: 서울우유 서울우유 (200ml), 카누 카누 라떼. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|