Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 83.65g | Carbs: 96.87g.
Breakfast: Bıldırcın Yumurtası, İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağı (Ufukbey), Salatalık, CP Yumurta A Sınıfı, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri. Lunch: Tereyağı (Ufukbey), Çokça Domates Salçası , Hindi Baget , Patates. Dinner: Sirke, Limon Suyu, Salatalık, Kırmızı Lahana, Marul, Et Suyuna Sebze Çorbası-g. Snacks/Other: Yeşil Çay, Kahve Dünyası Sade Türk Kahvesi ( Şekersiz). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
papatyagul's Weight History
|