Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2013
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
3440 kcal
|
Fat: 113.82g | Prot: 251.79g | Carbs: 363.67g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ржаной Хлеб, Куриные Грудки, Банан, Гречка Отварная, BSN Syntha 6. Dinner: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Президент Творожная Запеканка с Ванилью, Вода (в Бутылке), Kinder Молочный Ломтик, BSN Syntha 6, Простоквашино Творог 5%, Банан, Яблоко, Snickers Super. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|