Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
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51.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1252 kcal
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Fat: 33.21g | Prot: 80.30g | Carbs: 160.83g.
Breakfast: 不二家 カントリーマアム バニラ, メロンパン. Lunch: 不二家 カントリーマアム バニラ, 明治 ブルガリア Caカルシウム のむヨーグルト, パイナップル, オイスターソース, 片栗粉, 鶏胸肉, ネギ, 醤油, ささみ, 全粒粉のパンのトースト. Dinner: 明治 ブルガリア Caカルシウム のむヨーグルト, 卵, ごま油, ささみ. Snacks/Other: メグミルク 毎日骨太, 不二家 カントリーマアム バニラ. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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