Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
56 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 79.45g | Carbs: 160.91g.
Breakfast: Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Гречка. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Dinner: Мёд, Магнит Яблоко Гренни Смит, Творог 9%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий Манго-Чиа . Snacks/Other: Абрико Топинг Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. more...
|
|
1380 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|