Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2276 kcal
|
Fat: 106.18g | Prot: 161.75g | Carbs: 157.91g.
Breakfast: Кофе, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Авокадо Авокадо, Куриное Филе Жареное без Масла, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Lunch: Бабаевский Элитный 75% Какао, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Мистраль Маш Отварной , Рис Вареный, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Сырный Суп с Грибами. Dinner: Петрушка, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мистраль Маш Отварной . Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Алексеевское Вареная Сгущенка, Сырники Домашние, Красные Яблоки, Апельсин, Окей Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandreich8282's Weight History
|