Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 90.49g | Carbs: 78.58g.
Breakfast: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Омлет или Яичница, Янтарь Сыр Сливочный из Белорусских Сыроварен, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Огурец, Помидоры Черри, Global Village Кускус, Куриные котлеты с кабачком и сыром. Dinner: Куриные котлеты с кабачком и сыром, Брокколи с Яйцом, Огурец, Помидоры Черри. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
1790 kcal
|
Exercise:
10,000 шагов - 2 hours and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|