Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 76.68g | Carbs: 183.56g.
Breakfast: Киви, Біла Лінія Йогурт Персик, Овсяные Хлопья. Lunch: Лукас Печенье с Семечками, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вареники с Творогом, Киви, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Кофе, Лукас Печенье с Семечками, Kinder Шоколад , Кофе. more...
|
|
1828 kcal
|
Exercise:
часы - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила50кг's Weight History
|