Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 30.15g | Prot: 73.28g | Carbs: 147.21g.
Breakfast: Jamón Serrano, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Bebida de Arroz. Lunch: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Zanahoria, Puerros, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Dinner: Recondo Hogaza Integral, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Carrefour Cardo al Natural, Hacendado Garbanzos Cocidos. Snacks/Other: Hacendado Bebida de Arroz, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Manzana, Alpro Yogur Natural con Avena. more...
|
|
1500 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 19 minutes, Sleeping - 7 hours and 41 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|