Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2371 kcal
|
Fat: 82.48g | Prot: 86.64g | Carbs: 323.53g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Нескафе Капучино, Азбука Вкуса Форель Слабосоленая, Магнит Авокадо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Суп из Семги, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Соус Болоньезе, Barilla Спагетти. Snacks/Other: Фрутоняня Сок Яблоко и Груша с Мякотью, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Козельский Крем Творожный Десертный , J7 Мажитель Ананас и Манго, Усенко Слойка с Яблоком и Корицей . more...
|
|
2179 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Тула's Weight History
|