Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 122.10g | Carbs: 145.64g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Matti Хлопья 7 Злаков, Bombbar Арахисовое Масло, RED Шоколад 35%, Карат Violette Cream Cheese, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Банан, Lavazza Кофе. Lunch: Бахетле Щи из Щавеля, Индейка Отварная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Дарницкий, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками. Dinner: Яблоко, Дайкон, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Isopure Протеин Zero Carb, Банан, Обережье Творог 1,8%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olchi-92's Weight History
|