Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 78.61g | Carbs: 151.42g.
Breakfast: из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Увелка Гречка Вареная, Магнит Апельсин. Lunch: Братья Чебурашкины Кефир 3,6-4,6%, Просто Азбука Капуста Квашеная по-Деревенски, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Голубика, Monini Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Углече Поле Творог 5%. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Азбука Вкуса Корюшка Горячего Копчения, Mentos Жевательная Резинка, Азбука Вкуса Голубика, Nut Vinograd Чурчхела Вишневая с Грецким Орехом, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|