Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
545 kcal
|
Fat: 27.90g | Prot: 30.91g | Carbs: 43.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Творог 9%. Lunch: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Овощами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|