Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
43.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2140 kcal
|
Fat: 98.69g | Prot: 108.92g | Carbs: 221.29g.
Breakfast: Банан, Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический , Капуста Белокочанная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Гречневая Крупа. Dinner: Финик, Говядина Тушеная, Цветная Капуста на Пару, Шампиньоны Тушеные, Фундук, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Апельсин, Фасоль Белая, Хреновина, Фундук, Курага, Яблоко, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia_88's Weight History
|