Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
76 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 110.03g | Prot: 125.29g | Carbs: 41.71g.
Breakfast: Manteca Семена Чиа, Активиа Йогурт Классический Нежирный, Яготинский Сливки 15%, Egg, Глобино Салями Золотистая, Словяночка Творог 9%. Lunch: Novus Филе Скумбрии Гриль, De Luxe Тунец в Собственном Соку, АТБ Помидор, Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Капуста Білокачаннаб Капуста, Minos Оливковое Масло. Snacks/Other: Снек Драйв Грецкий Орех. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|