Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
53 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 88.73g | Carbs: 89.54g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bogdamilk Сулугуни 45%, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Красный Лук, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Анчоусы (в Масле, Консервы), Ашан Зеленая Спаржа Мини в Банке, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Яйцо, Салат Айсберг. Dinner: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Пятерочка Банан, Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Творог 5%, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|