|
Второй день месячных
|
72.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 80.03g | Carbs: 158.37g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Овсяноблин, Банан, Ecomil Миндальное Молоко с Чиа, Виноград, Киви, Груша. Lunch: Говядина Отварная, Сало, Лук, Борщ с Говядиной, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сметана . Dinner: Печеное Яблоко, Лук, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Помидоры, Салат из Капусты. Snacks/Other: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Кофе Эспрессо, Sunfill Конфеты Марципан, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_7ko's Weight History
|