Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 20.89g | Prot: 91.69g | Carbs: 122.05g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Молоко (Цельное Молоко), 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Lunch: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Куриное Филе, Макфа Макароны Станичные Перья, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Fish House Морской Коктейль в Рассоле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bylochka30's Weight History
|