Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 89.74g | Carbs: 197.64g.
Breakfast: Чай Несладкий, Джаз Миндаль Жареный, Toblerone Шоколад Черный, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Семья Груша Конференция, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%. Elevenses: Джамбо Курага, Чай Несладкий, Оптима Плюс Морква по Корейськи, Kuhne Соус Салатный Цезарь с Сыром и Чесноком, Grow Food Запечённое Куриное Филе, Верес Огурцы Маринованные, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Золото Европы Сыр Гауда, Зеленая Капуста, Помидоры. Afternoon Tea: Натур+ Гематоген, Galicia Томатный Сок, Семья Куриное Филе Копченое, Amstelland Сыр Молодой, Хуторок Гречка Вареная, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. Dinner: Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная, Семга Слабосоленая, Булкин Хлеб Бородино. Snacks/Other: Бразильские Орехи. more...
|
|
2026 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 18 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 25 minutes, Cooking - 23 minutes, Bathing - 35 minutes, Sleeping - 9 hours and 13 minutes, Resting - 9 hours and 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Stretching (yoga) - 1 hour and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|