Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
72 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 28.77g | Prot: 64.68g | Carbs: 192.68g.
Breakfast: Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Мила Варила Джем Апельсиновый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана , Глобус Кукуруза в Зернах, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Мистраль Злаковый Коктейль, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Экомилк Сыр Творожный, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Мила Варила Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное , Мила Варила Джем Апельсиновый, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashavlasovar's Weight History
|