Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 104.02g | Carbs: 136.93g.
Breakfast: Ермолино Блинчики с Творогом и Изюмом, Ферма Йогурт Густой 8%. Lunch: Салат Ромэн или Соз, Комо Сыр с Орехами, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Кедровые Орехи, Приготовленная Спаржа (Свежая). Dinner: Красный Лук, Ферма Йогурт Густой 8%, Творог 5%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Hochland Творожный Сыр, Премия Лаваш, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenazolotyh's Weight History
|