Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 68.54g | Carbs: 135.61g.
Breakfast: Ашан Киви, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Помидоры, Красная Цена Крабовые Палочки, Простоквашино Сметана 10%, Греча с грибами. Dinner: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L), Красная Цена Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lata2000's Weight History
|