|
Среда. Минус 1кг.
|
121.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 89.43g | Prot: 84.51g | Carbs: 220.36g.
Breakfast: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, President Salakis Фета, ВкусВилл Авокадо Хаас, Троекурово Биточки Куриные Сливочные, Чай с Молоком, Шармэль Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира. Lunch: Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический, Цезарь Пельмени Классические. Dinner: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Bonduelle Кукуруза, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана , Обычные Блины, Вареное Яйцо, Miline Food Салатная Смесь, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Зеленый Горошек, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Сваля Сыр Российский, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kofenety's Weight History
|