Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
68 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 65.26g | Carbs: 86.02g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Омлет с Молоком, Петрушка, Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри. Lunch: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Грецкие Орехи, Клубника, Салат Овощной. Dinner: Зеленый Чай, Клубника, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Петрушка, Магнит Петрушка, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Макдоналдс Американо, Вода. more...
|
|
288 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galkina.'s Weight History
|