Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
836 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 64.72g | Carbs: 40.28g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Принто Соус Томатный Острый, Жареное Яйцо без Жира, Вятушка Молоко 2%, Кофе. Lunch: Помидор Запеченный, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Гречка Отварная. Dinner: Сметана , Жареное Яйцо без Жира, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Вятушка Сыр Обской 30%. more...
|
|
1573 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|