Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 80.16g | Carbs: 204.61g.
Breakfast: Каскад Печенье Сахарное, Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Овсяные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Чай с Молоком, Сыр Тильзитер. Lunch: Каскад Печенье Сахарное, Tess Зелёный Чай, Куриные Котлеты в Духовке, Сыр Тильзитер, Hortex Капуста Брокколи , Рис Вареный. Dinner: Куриное Филе, Майонез Провансаль, Помидоры Черри, Лук, Сыр Тильзитер, Картофель. Snacks/Other: Морковь, Чай с Молоком, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Байкальский Ряженка 4%. more...
|
|
2555 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 1 hour, Housework - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Breastfeeding - 3 hours, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Showering - 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 9 hours and 5 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinchenkoea's Weight History
|