Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2167 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 91.11g | Carbs: 269.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Бахетле Губадия. Lunch: Пирожок с Капустой, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Бахетле Сметанник, Магнит Пирог Сметанник, Жареная Курица, Тушеные Овощи. Dinner: Белый Хлеб, 4 Сезона Летние Овощи, Пирожок с Капустой, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Голден Яблоко , Банан, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|