Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 119.77g | Carbs: 174.42g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Шоколад, Слабое Кофе с Сахаром, Творог 5%, Овсянка. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Маасдам, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Mission Deli Тортилья, Помидоры, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Оливковое Масло, Яичный Белок, Финик, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Био Баланс Кефирный 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|