|
Только что проснулась 😴.Утро сегодня начинается не с кофе ,а с зелёного чая 🤭.Хоть мне можно кофе ,но без молока я не могу его пить .Встала на весы 56.7 , прибавила всего 700 г 🙈. Для меня это обличение потому что думала будет больше (думала будет +2-3 кг😖). Надеюсь после диеты будет мои желанные 54 🤭. Хотя я даже не знаю устроят ли они меня 😒. Возможно буду худеть до 52...но для меня все таки главное что я вижу в зеркале ,а не на весах. Но пока что результат меня не устраивает, но я довольна им .Так точно замеры ,если честно я буду их первый раз делать .
Талия: 67-68 Грудь - 65 (надеюсь это единственное что уже не похудеет 😖) Руки -26-27.
Бедра - 64 Попа -92 Ляжки-53-50. Икры -35 Щиколотки -24. Вроде бы всё 😪. Признаюсь было немного сложно признать всё это ,но нечего главное не расстраивайся и идти к своей цели 🤩. Надеюсь через 14 дней результат будет 💯.Ехх осталось пройти всё это 😪. Всё своё питание на сегодня выложу после . Решила выкладывать всё сразу ,а не каждое по отдельности . Так что если не буду такая голодная всё скуфать сразу , тогда сфотографирую 🥰.
|
56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
475 kcal
|
Fat: 24.70g | Prot: 51.21g | Carbs: 11.24g.
Breakfast: Зеленый Чай. Lunch: Растительное Масло, Красные Помидоры, Капуста, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Хек, Вода. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|