Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
48.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 18.29g | Prot: 60.26g | Carbs: 154.72g.
Breakfast: Оливковое Масло, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Семушка Смесь Изюма, 4Life Финские Овсяные Отруби, Яйцо Цесарки, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Томатная Паста, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Изюм (без Косточек), Шпинат, Ярмарка Смесь 4 Риса, Rio Mare Тунец. Dinner: Шпинат, Изюм (без Косточек), Яйцо Цесарки. Snacks/Other: Bonduelle Кукуруза, Изюм (без Косточек), Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Гранат. more...
|
|
1504 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 50 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Yoga - 20 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
XenyaValery's Weight History
|